Ne restez pas seul(e) avec vos souffrances.
Venez trouver le soutien, l’écoute et l’aide dont vous avez besoin.
Retrouvez la capacité d’avancer avec confiance
Toute personne a des ressources intérieures dont elle ne soupçonne parfois même pas l’existence car elles sont enfouies derrières ses souffrances.
Heureusement, il est toujours possible de les retrouver en se libérant progressivement des chaînes qui les entravent et en restaurant son estime de soi.
Imaginez un quotidien où vous seriez capable de:
- traverser vos peurs et vos angoisses
- réguler vos émotions
- sortir de vos schémas répétitifs
- vous affirmer sans culpabiliser
- dépasser vos résistances
- écouter vos besoins et poser vos limites
Eh bien, c’est possible! Alors n’attendez plus pour vous sentir pleinement exister !
Pourquoi faire une thérapie?
Il est important de ne pas rester seul(e) avec ses souffrances pour ne pas se renfermer sur soi : le thérapeute est là pour accueillir les douleurs enfouies, les parts de soi rejetées, les mots qui n’ont pas pu être posés. Tel un compagnon de route, il vous soutient et vous guide dans ce chemin de transformation des blessures, d’acceptation de soi et de reconnaissance de sa valeur.
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui prend en compte toutes les dimensions de l’être (les émotions, le corps, l’imaginaire, le mental, etc.) et qui offre notamment la possibilité de:
– sortir des conflits intérieurs,
– renforcer sa sécurité intérieure,
– vivre des relations plus sereines, etc. et bien d’autres choses encore.
C’est une approche qui permet notamment d’accompagner :
- les angoisses, anxiété, attaque de panique,
- la dépression, la solitude,
- le manque de confiance en soi,
- la faible estime de soi,
- la dépendance affective,
- les séparations et deuils,
- le stress, le burn-out,
- les traumatismes, etc.
Il est possible de faire une Gestalt-thérapie en parallèle d’un suivi par un psychiatre ou un médecin généraliste.
Alors, n’attendez plus pour prendre soin de vous! Et si vous avez des doutes ou des questions, n’hésitez pas à me contacter.
Leurs témoignages
Pourquoi faire un accompagnement avec moi?
A chaque séance, je vous accueille tel que vous êtes, avec vos préoccupations et vos états d’âme, dans une posture d’écoute non-jugeante et de soutien.
C’est un temps privilégié pour déposer ce qui vous fait souffrir et le regarder ensemble, à votre rythme. Les séances se déroulent sous forme de dialogue, parfois agrémentées d’expérimentations pour explorer un sujet sous différents angles.
Je vous aide à mettre en lumière ce qui vous éloigne de votre paix intérieure:
- en clarifiant les zones de souffrance,
- en apprenant à réguler ses émotions,
- en renforçant l’estime de soi et la confiance en soi,
- en apaisant les angoisses, la peur, l’anxiété,
- en conscientisant les schémas répétitifs, etc.
Gestalt-Praticienne certifiée par l’IFFP (Institut Français de Formation Psychocorporelle), institut accrédité par l’EAGT (European Association for Gestalt-Therapy) et l’EAP (European Association for Psychotherapy).
Je suis membre adhérente de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) et de leur Code de déontologie qui vise à protéger les clients et les praticiens au travers de règles à respecter dans sa pratique professionnelle.
Informations
- Le tarif est de 80 euros et la séance dure 50 minutes.
- Mon cabinet se situe à Denfert-Rochereau (Paris 14ème), accessible par la ligne 4, la ligne 6 et le RER B.
- Je reçois du lundi au vendredi (de 9h à 20h selon les jours), et par visio également.
- Et si vous avez des doutes ou des questions, n’hésitez pas à me contacter.